Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 38,98g | Hh: 154,33g.
Aamiainen: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис. Lounas: Икра, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. Päivällinen: Белый Хлеб, Шпроты, Сметана , Борщ. Välipalat/Muut: Помидоры, Груша, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Икра, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyadrozdova20161
|