Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 136,93g | Hh: 78,48g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Better Choice Peanut Butter Smooth, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Better Choice Peanut Butter Smooth, Огурец (с Кожурой), Идея Рис Бурый Нешлифованный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|