Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 100,22g | Hh: 145,40g.
Aamiainen: Фрегат Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Груши, Смородина Красная, Клубника, Творожная Запеканка с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lounas: Останкино Ветчина Мраморная, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Печень Куриная с Брокколи. Päivällinen: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Печень Куриная с Брокколи, Клубника, Творожная Запеканка с Клубникой. Välipalat/Muut: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Мушмула. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|