Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 104,74g | Hh: 218,94g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Тандер Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Päivällinen: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Вишневый Компот, Каждый День Таранка Сушеная, Балтика Пиво Балтика 7, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina091182
|