Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 99,53g | Prot: 102,40g | Hh: 162,67g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Вологодские Продукты Творог 5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Щи Зеленые. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|