Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 17,28g | Prot: 74,25g | Hh: 66,99g.
Aamiainen: Erdbeeren, All Stars Hy-pro 85 Raspberry-Quark. Lounas: Edeka Delikatess Safthinterschinken, Spargel. Päivällinen: Milram Frühlingsquark, Schär Sauerteigbrot. Välipalat/Muut: Milch (Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|