Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 150,39g | Hh: 96,85g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе. Lounas: Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Избенка Заливное из Индейки, Кекс. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Язык Говяжий Отварной, Кекс, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|