Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 114,57g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Кофе с Молоком, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Песочное Печенье, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|