Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
250 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 8,03g | Hh: 15,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Голден Яблоко, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|