Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 128,16g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Сыр Эдам. Lounas: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Бондюэль Горошек Консервированный , Бульон из Индейки. Päivällinen: Лосось, Borna Финиковый Трюфель, Соевое Молоко. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Tulip Ветчина Пикник, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|