|
Набираем,не успела сфоткать бутерброды с сёмгой и творожным сыром,смелись в рот моментально🤤
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 116,24g | Hh: 107,58g.
Aamiainen: Карат Сыр Легкий Домашний, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Кофе, Вятушка Молоко 2%. Lounas: Аджика, Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое). Päivällinen: Рататуй, Мираторг Котлеты из Говядины, Vитамин Овощные Нагетсы, Вятушка Сметана 18%. Välipalat/Muut: Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кедровые Орехи, Now Omega-3, Вятушка Молоко 2%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
у меня тоже были такие бутерброды с утра, невероятно вкусно))
30 huhti 18 jäseneltä: bathmary
|
30 huhti 18 jäseneltä: blockb1708
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|