Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 64,34g | Hh: 83,88g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мёд, Брынза. Lounas: Творог 5%, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Фрутоняня Пюре из Чернослива. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|