Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 39,83g | Hh: 210,78g.
Aamiainen: Зерница Сухари с Изюмом, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя. Lounas: Мария Печенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Сахар, Nescafe Classic Crema. Päivällinen: Мария Печенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Гречка Отварная, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|