Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 84,37g | Prot: 68,09g | Hh: 132,67g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Иней Сардельки Докторские, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Plan B Шоколад Молочный с Печеньем и Карамелью, Мерси Шоколадные Конфеты, Storck Toffifee, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|