Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 120,57g | Hh: 77,32g.
Aamiainen: банан Мини, Голубика, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Ярмарка Рис Красный. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Помидоры, Руккола. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sagatelova
|