Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 104,91g | Prot: 63,25g | Hh: 37,30g.
Aamiainen: Mocotó, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela, Copra Óleo de Côco, Café. Lounas: Ovo Cozido, Carne de Panela, Maçãs Gala, Antepasto de Berinjela. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|