Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 46,26g | Hh: 108,17g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Хлебец, Viola Сыр Плавленый, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Сыр Адыгейский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Солнечная Фазенда Руккола. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Черничный, Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|