Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1183 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 130,48g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: عسل البرسيم, شوفان oats, الحليب كامل الدسم. Lounas: الخس الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الثوم, البصل الأحمر, البلطي أو المشط (السمك). Päivällinen: Pepsi Pepsi Diet. Välipalat/Muut: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahd alkady
|