Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 43,88g | Hh: 205,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Шпинат, Грибы, Соусом Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Яблоки Фуджи, Шоколадное Мороженое Конус. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|