Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 25,21g | Prot: 18,69g | Hh: 49,28g.
Aamiainen: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Ekşi Hamur Ekmek, Çay (Demlenmiş), Menemen, Sütaş Kaşar Peyniri. Välipalat/Muut: Yeşil Erik, Eti Karam Bitter, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Şeftali. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|