Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 116,47g | Hh: 207,92g.
Aamiainen: Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Бережковская Сыроварня Сыр Сулугуни. Lounas: Ленморепродукт Кижуч Стейк, Ашан Батат, Спаржа. Päivällinen: Окское Яйцо Отборное, Цветная Капуста, Брокколи, Оливковое Масло, Heinz Горчица Французская. Välipalat/Muut: Barilla Спагетти #1, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Помело, Кахетинское Масло, Фасоль Стручковая, Uncle Ben's Соус Терияки, Болгарский Перец, Морковь, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|