Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 67,60g | Hh: 119,15g.
Aamiainen: Morangos, Tal e Qual Adoçante, Bananas, Canela, Ovo, Natu's Farelo de Trigo, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lounas: Abobrinha, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Välipalat/Muut: Aviação Manteiga com Sal, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mardemaria
|