|
De la manera más sana y aumentando masa muscular
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 59,90g | Hh: 177,11g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Del Monte Catsup, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Great Value Crema de Cacahuate Untable. Lounas: Arroz Blanco, Aguacate, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Välipalat/Muut: Almendras, Naranjas, Arándanos Agrios Deshidratados, Avena, Manzana, AdeS Leche de Soya, Great Value Crema de Cacahuate Untable, Bimbo Pan Cero Cero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LillyBeny
|