Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 69,35g | Hh: 173,54g.
Aamiainen: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Банан, Сметана , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Кофе Латте, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sonobello Пицца 4 Сыра, Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоко, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|