|
Started to weigh myself more closely. I also got a more accurate weighing machine.
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2387 kcal
|
Rasva: 97,11g | Prot: 100,40g | Hh: 291,34g.
Lounas: Lipton Sweetened Iced Tea, Diced Onions, Taco Meat, Large Flour Tortillas, Lettuce, Cheddar Shredded Cheese, Mexican Rice, Refried Beans, Sour Cream. Päivällinen: Fried Floured or Breaded Salmon, Kroger Light Red Kidney Beans, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Välipalat/Muut: Brownie with Icing, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, No Bake Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|