Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 75,40g | Prot: 72,46g | Hh: 115,81g.
Aamiainen: Молком Сырок Творожный с Изюмом, Крекеры, Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Lounas: Банан, Valmiera Кефир 2%, Сыр Российский. Päivällinen: Сыр Российский, Valmiera Кефир 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|