Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 102,69g | Hh: 144,88g.
Aamiainen: Argeta Паштет Junior, Schar Белый Хлеб , Умалат Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Päivällinen: Sen Soy Соус Черный Перец, Тофу, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Ролл Калифорния, Нуга, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|