|
Вот и водичка ушла)))откуда она только берётся???
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 103,29g | Hh: 122,88g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Ярмарка Ячневая Крупа, Крупно Мука Овсяная, Молоково Молоко 3,2%, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Päivällinen: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinabystrova415
|