Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 227,91g | Hh: 254,58g.
Aamiainen: Crownfield Müsliriegel Schokolade ohne Zuckerzusatu, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack. Lounas: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|