Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 107,38g | Hh: 112,23g.
Aamiainen: Harzbube Handkäse. Lounas: Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Bauernbrot. Päivällinen: Gut Ponholz Schweinerollbraten, Knorr Sauce Hollandaise Light, Maggi Soße zu Braten, Erbsen und Möhren (Gefroren), Pfanni Kartoffel Klöße. Välipalat/Muut: Hauchfein Schinken Gebacken, Lätta Lätta Joghurt, Bauernbrot, Peperoni, Haribo Primavera, Kaffee, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Mineralwasser, SodaStream Cola Mix ohne Zucker, Entenfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|