Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 178,70g | Prot: 102,03g | Hh: 21,80g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Caesar Salad Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Chilli Powder, Lettuce, Mayonnaise, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Chicken Wing Meat and Skin . Välipalat/Muut: McVitie's Digestives, Sainsbury's Roasted & Salted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albino4every1
|