Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 46,52g | Hh: 161,32g.
Aamiainen: Mymuesli Berrywhitechoc, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. Lounas: Lidl Tijgerbrood Bruin, Jam en Vruchtengelei, Duo Penotti Cookies & Milk, Zwagerman Cervelaat, Dieetella Dieetella Light, LU Cracotte Volkoren, Milbona Jong Belegen Kaas. Päivällinen: Lidl Gemarineerde Speklapjes, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Delicato Jus Voor Rundvlees, Jumbo Fritessaus. Välipalat/Muut: AH Elstar Appel, AH Mandarijnen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|