Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 97,86g | Hh: 171,67g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Капучино, Атяшево Сосиски Докторские. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лапша. Päivällinen: Шашлык Куриный, Вино. Välipalat/Muut: Форель Слабосоленая, Виноград, Клубника, Sand Лен в Шоколаде , Лимонад, Семена Льна, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. lisää...
|
|
244 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 7 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|