Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 93,64g | Hh: 219,15g.
Aamiainen: Изюм, Овсянка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Хлебец, Редис, Булгур (Вареный), Свинина Лопатка, Гранола. Välipalat/Muut: Хлебец, Яготинский Закваска, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|