Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 15,57g | Prot: 62,13g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Биокор Отруби Ржаные, Морская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Яблоки (без Кожи), Апельсин, Рис Вареный, Крабовые Палочки, Зеленый Горошек. Välipalat/Muut: Биокор Отруби Ржаные, Кефир 1%, Биокор Отруби Ржаные, Хлебец, Хлебец, Яблоки (без Кожи), Хлебец, Кофе, Яблоки, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|