Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 66,93g | Hh: 105,19g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lounas: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|