Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 67,34g | Hh: 271,48g.
Aamiainen: Royal Forest Кэроб Миндаль, Vegan Food Печенье "Кокосовое", Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Зеленый Лук, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lounas: Морс Брусничный, Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Сыр Пармезан (Твердый), Schogetten Шоколад, Евразия Шарик Мороженого, Rocky Mountain Маршмеллоу, Раф Кофе. lisää...
|
|
484 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 4 tuntia, Apple Health - 20 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|