Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 136,39g | Hh: 82,87g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Кофе, Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Избенка Заливное из Индейки, Кекс. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Помидоры Черри, Язык Говяжий Отварной, Избенка Заливное из Индейки, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|