Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 74 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3653 kcal
|
Rasva: 273,72g | Prot: 262,14g | Hh: 25,78g.
Aamiainen: Окрошка на Кефире, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lounas: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_denyy
|