Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 135,45g | Hh: 99,98g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 25%, Свеклы, Морковь, Куриная Грудка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Жареная Картошка, Грейпфрут (Розовый и Красный), Eco Botanica Зефир, Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|