Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 92,13g | Hh: 83,59g.
Aamiainen: Варенье, Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Päivällinen: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Hame Паштет из Индейки. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|