Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 84,13g | Prot: 59,53g | Hh: 154,55g.
Aamiainen: Honigmelonen, Arla Esrom, Weich Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, K-Classic Putenbrust mit Kräutern. Lounas: Kohlrabi gedünstet, Fleischküchle. Päivällinen: Smoothie. Välipalat/Muut: Farmer Cashewkerne, Corny Dunkle Schoko. lisää...
|
|
694 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 1 tunti ja 27 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|