Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 74,32g | Hh: 184,82g.
Aamiainen: Zuurdesem Brood, Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Muesli, Cottage Cheese (2% Vet), Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Bloemkool, Avocado, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet), Aldi Gerookte Amandelen. Päivällinen: AH Olijfolie Traditioneel, Zanetti Grana Padano, Zure Room, Boursin Ail & Fines Herbes, Champignons, AH Courgette, AH Verse Pasta Ravioli 5 Formaggi, Pittige oosterse tomatensoep. Välipalat/Muut: Banaan, Delicata Pure Chocolade 72%, Bonbon. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|