Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 54,96g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Брест Литовск Сметана 20%, Клубника, Помидоры, Красное Яблоко, Яйцо, Каждый День Сыр Брынза, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lounas: Красное Яблоко, Булкин Бублик Украинский. Päivällinen: Брест Литовск Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Välipalat/Muut: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Мёд, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|