Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 115,76g | Hh: 171,55g.
Aamiainen: Простой Йогурт, Сушеные Яблоки, Сушеный Ананас, Bakalland Чернослив, Курага, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Шампиньоны Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Руккола Куриный Бульон с Домашней Лапшой и Перепел.Яйцом. Päivällinen: Тефтели Куриные, Оливковое Масло, Fit&Easy Active Микс Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Bellezza Моцарелла, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kerne Godt Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|