Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 39,07g | Hh: 144,39g.
Aamiainen: Шпинат, Макароны из Цельной Пшеницы, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Яготинська Ряженка . Päivällinen: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|