Päiväkirja - Melissa0702, 01 touko 18

А это уже суши 😂 Нужно брать себя в руки!
58,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.    Vielä jäljellä: 1,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 toukokuuta 2018:
839 kcal Rasva: 23,24g | Prot: 54,04g | Hh: 108,54g.   Aamiainen: Йогурт Дольче (Вишня), Минестроне (Консервы), San Grano Овсянка. Lounas: Яблоко Семеринка, Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре, Суп Грибной. Päivällinen: Апельсин, Кролик Вареный, Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Grona Печенье Мария. lisää...
1435 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Melissa0702


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.