Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 119,79g | Prot: 74,77g | Hh: 24,10g.
Aamiainen: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. Lounas: Italian-Style Sub Sandwich Kit, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Provolone Cheese Slices, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Banana Peppers, Italian-Style Sub Sandwich Kit, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Provolone Cheese Slices, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Banana Peppers. Päivällinen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Zucchini. Välipalat/Muut: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Cucumber (Peeled), Mt. Olive Petite Snack Crunchers Kosher Dills, Palmetto Cheese Palmetto Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
That is a great drop. Good job!
01 touko 18 jäseneltä: Gingerk65
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|