Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 142,15g | Prot: 71,49g | Hh: 6,05g.
Aamiainen: Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Kerrygold Pure Irish Butter, Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Boar's Head Sharp Wisconsin Cheddar Cheese (Yellow/Black Wax). Päivällinen: Kerrygold Pure Irish Butter, Asparagus, Mushrooms, Register's Smoked Pork Sausage. Välipalat/Muut: Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Hormel Original Pepperoni Slices, Old Wisconsin Beef Snack Sticks. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|