Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 14,04g | Hh: 25,67g.
Aamiainen: Café. Lounas: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo (Inteiro). Päivällinen: Abacate, Churrasco. Välipalat/Muut: Abacate. lisää...
|
|
1869 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 43 minuuttia, Vatsalihakset - 3 minuuttia, Kyykky - 1 minuutti, Vaellus - 20 minuuttia, Jalkapallo - 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Siivous - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dudanerih
|